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Nível Básico

 

Você quer mobilidade, flexibilidade e fluidez em seus movimentos, músculos e articulações?

 

O Pilates nível básico irá te atender e ajudar a melhorar a execução das atividades do seu dia a dia, tornando-as agradáveis, sem dores e sem incômodos musculo-esqueléticos.

Nível Intermediário

 

Você quer evoluir no Pilates e ganhar força, estabilidade, equilíbrio e alinhamento postural?

 

Com o Pilates nível intermediário você garante estes benefícios.

Nível Avançado

 

Você quer desafio e criatividade na prática de seus exercícios físicos?

 

O Pilates nível avançado vai fazer você se encantar e se apaixonar por movimentos diferentes, criativos e desafiadores, que despertam interesse e curiosidade, e que instigam o desejo de seguir cada vez mais longe na conquista de um corpo harmônico e saudável.

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